L-テアニン

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商品説明
内容量:60カプセル(約10日〜1ヵ月分)
成分表示:L-テアニン、HPMC、微結晶セルロース

L-テアニンは緑茶葉などに含まれる、うま味や甘味のもとになっているアミノ酸の一種です

200mgのL-テアニンを1粒で摂取できます。

L-テアニンの摂取により、睡眠改善作用やリラックス効果などが報告れています。

またPMS症状の緩和にも効果が期待できる報告もあります。

L-テアニンとは-緑茶に含まれるアミノ酸/ストレス軽減、睡眠改善効果が示唆されている/血液脳関門を通過できる/グルタミン酸に類似した構造
L-テアニンの生理作用-睡眠改善作用&リラックス効果
L-テアニンの作用機序
L-テアニンの症例報告(睡眠)-起床時のリフレッシュ感の改善と睡眠中の中途覚醒時間の短縮が確認された
L-テアニンの症例報告(ストレス)-摂取30分以降にα 波の発現が活発化した
L-テアニンのストレスに関する症例報告
-テアニンの月経前症候群(PMS)に関する症例報告
L-テアニンは
中途覚醒が減り、ぐっすり眠れる&スッキリした目覚めが得られる&ストレスが軽減される&
PMS時のイライラを軽減
イライラしがちな方、すっきりした朝を迎えたい方に…
ご使用方法
  • お休みになる前やリフレッシュされたいタイミングの、30分から1時間程度前の摂取をおすすめしています。
    目安量:2粒 〜 6粒/日
製造販売元:アメリカ合衆国
販売者:ネスレ日本株式会社
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